Tuniaková omeleta

Je to skvelý recept na raňajky alebo večeru.

Tak čo budeme potrebovať                       

Šalát       

1/3  cibule   

5 PL gréckeho jogurtu                                                                                                                    

1 PL nasekanej petržlenovej vňate 

150 g tuniaka vo vlastnej šťave                                            

                                                       
35 g tvrdého syra

Omeleta 

5 vajec

40 ml mlieka

  olej

   soľ

Príprava:

Všetky ingrediencie na šalát si zmiešame spolu dokopy. Omeletu si pripravíme v druhej miske, kde vyšľaháme vajcia,soľ,mlieko. Na panvici pečieme omeletu,kde vopred pred dopečením každú posypeme strúhaným syrom,aby sa roztopil. Ak je omeleta hotová rozotrieme do nej tuniakový šalát.                                                           

  Ali