nedeľa, 31. mája 2015

Tuniaková omeleta

Je to skvelý recept na raňajky alebo večeru.



Tak čo budeme potrebovať                       

Šalát       
1/3  cibule   
5 PL gréckeho jogurtu                                                                                                                    

1 PL nasekanej petržlenovej vňate 
150 g tuniaka vo vlastnej šťave                                            
                                                       
35 g tvrdého syra


Omeleta 


5 vajec
40 ml mlieka
  olej
   soľ


Príprava:

Všetky ingrediencie na šalát si zmiešame spolu dokopy. Omeletu si pripravíme v druhej miske, kde vyšľaháme vajcia,soľ,mlieko. Na panvici pečieme omeletu,kde vopred pred dopečením každú posypeme strúhaným syrom,aby sa roztopil. Ak je omeleta hotová rozotrieme do nej tuniakový šalát.                                                           



  Ali

Žiadne komentáre:

Zverejnenie komentára